Bärlauchzeit ist im Kommen!

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Bärlauch - Zeit.....

Bärlauch riecht nach Knoblauch, geschmacklich erinnert die Pflanze aber an Schnittlauch. Am besten verwendet man Bärlauch frisch gepflückt. Um die wertvollen Inhaltstoffe nicht zu verlieren fügt man gekochten Speisen Bärlauch erst kurz vor dem Servieren bei! Oder roh in verschiedenen Aufstrichen.
  • Bärlauch hemmt das Wachstum schädlicher Bakterien im Magen-Darmtrakt, wirkt desinfizierend und hilft bei Durchfall

  • Bärlauch soll ähnlich wie Knoblauch Arteriosklerose vorbeugen und einen erhöhten Blutdruck senken

  • Bärlauch hat eine blutreinigende Wirkung und verbessert damit das Hautbild

 


.......heißt auch Vorsicht beim Sammeln!
Nicht mit der giftigen Herbstleitlose verwechseln. Infos dazu unter
http://www.ages.at/ages/ernaehrungssicherheit/pflanzliche-lebensmittel/baerlauch/

Viel Spaß beim Sammeln wünscht Ihre Susanne Schalkhammer
www.fit-mit-hit.at

 

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Low Carb heißt nicht NO Carb

Kohlenhydrate wollen verdient sein! Steinzeit war einmal. Wir verbrennen heute nicht mehr soviel Energie. Nahrungsmittel beschaffen ist keine schwere Arbeit mehr! Sie dürfen sich Ihre Spaghetti trotzdem schmecken lassen! Müssen Sie sich aber zuerst verdienen. Durch eine halbe Stunde Radfahren, eine Stunde schnelles Gehen oder durch körperliche Arbeit. Beim Sitzen und Liegen verbrauchen Sie keine Energie!

 



 

 

 

Einladung zum persönlichen
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Dauer: ca. 45 Minuten

Gewichtsreduktion
Ernährungsumstellung
Low Carb
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Clean Eating
Diabetes vorbeugen
Cholesterin, Triglyceride senken


ernaehrung(at)fit-mit-hit.at

 

 

 

 

 

 



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1010 Wien, Franz Josefs Kai 39/Stiege 2/34
( U-Bahn Station Schwedenplatz oder Schottenring)

Telefon:+43 (01) 376 0000
Mobil:+43(0660) 890 14 79


 
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(U1 Station Leopoldau)
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