Koch- und Backworkshop

Im 4 stündigen Koch/Backworkshop „Vitale Küche in der Praxis“ wird gemeinsam gekocht, gebacken, gewerkt und nebenbei erfahren Sie viel Wissenswertes über Zutaten und deren Wirkung in unserem Körper. Mit Themen und Rezepten passend zur Jahreszeit oder Zutaten die Sie
schon immer mal ausprobieren wollten.

MAN SOLL DEM LEIB ETWAS GUTES BIETEN, DAMIT DIE SEELE LUST HAT DARIN ZU WOHNEN
(Winston Churchill)

 

Keine Konservierungsstoffe, keine Aromen, keine Geschmackverstärker oder Ähnliches. Selbstgebackenes Brot, Aufstriche, Salate, Hülsenfrüchte , Rinderfilets und vieles mehr – in kürzester Zeit lassen sich köstliche Gerichte zaubern ohne auf Fertigprodukte zurückgreifen zu müssen. Kichererbsen, Tofu, Quinoa und andere Exoten in der Küche lassen sich mit diesem Wissen viel leichter in den Alltag einbauen. Sie erhalten viele Tipps und Tricks. Profitieren Sie davon, um in Zukunft gesund, köstlich, günstig und vor allem in kürzester Zeit sich, Ihre Familie und Ihre Gäste zu verwöhnen. 


gesunde Zutaten - gesunder Mensch

leichte Rezepte

mit Zutaten die leicht zu bekommen sind


Aktuelle Themen, Preise und Termine entnehmen Sie bitte dem Terminkalender

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Low Carb heißt nicht NO Carb

Kohlenhydrate wollen verdient sein! Steinzeit war einmal. Wir verbrennen heute nicht mehr soviel Energie. Nahrungsmittel beschaffen ist keine schwere Arbeit mehr! Sie dürfen sich Ihre Spaghetti trotzdem schmecken lassen! Müssen Sie sich aber zuerst verdienen. Durch eine halbe Stunde Radfahren, eine Stunde schnelles Gehen oder durch körperliche Arbeit. Beim Sitzen und Liegen verbrauchen Sie keine Energie!

 



 

 

 

Einladung zum persönlichen
Informationsgespräch
Dauer: ca. 45 Minuten

Gewichtsreduktion
Ernährungsumstellung
Low Carb
Kochworkshops
Rezepte
Clean Eating
Diabetes vorbeugen
Cholesterin, Triglyceride senken


ernaehrung(at)fit-mit-hit.at

 

 

 

 

 

 



Standorte:

Kochstudio
1010 Wien, Franz Josefs Kai 39/Stiege 2/34
( U-Bahn Station Schwedenplatz oder Schottenring)

Telefon:+43 (01) 376 0000
Mobil:+43(0660) 890 14 79


 
Fit mit HIT - Health in Transformation
1210 Wien, Hartwig Balzengasse 5/Block4/Tür 4

(U1 Station Leopoldau)
Mobil:
+43(0660) 890 14 79

 

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