[GE]:nuss

 

Sie wollen schon lange Ihr Wohlfühlgewicht erreichen?
Sie wollen schon lange Ihre Mahlzeiten genießen dürfen?
Sie wollen endlich Ihren Lebensstil verändern?

Leicht durch [GE]:nuss richtet sich an Sie! Sie wollen Ihre Ernährungsmuster ändern. Das Konzept basiert auf den neuesten ernährungspsychologischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Es bezieht Essen - Psyche - Bewegung gleichermaßen ein.

Sie reflektieren Ihre Essgewohnheiten. Mit der Genuss-Anleitung essen Sie wertfrei und achtsam. Sie spüren welche Nahrung Ihnen Gutes tut. In den Kochworkshops setzten Sie das erworbene Wissen in die Praxis um. Ziel ist ein harmonisches Verhältnis zum Thema Essen zu bekommen. Dieses Programm unterstützt Sie, indem ganz auf Ihre persönliche Situation eingegangen wird.

 

Es öffnen sich Tür und Tor für Sie und für:

Weniger Gewicht

Spaß an der Bewegung

Steigerung der Lebensqualität

Gesteigertes Wohlbefinden und Gesundheit

Vermindertes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes

 

Wollen Sie mehr darüber wissen? Einfach hier klicken:
@Senden Sie mir mehr Informationen zum [GE]:nuss

 

 

        

 

 

 

 

Low Carb heißt nicht NO Carb

Kohlenhydrate wollen verdient sein! Steinzeit war einmal. Wir verbrennen heute nicht mehr soviel Energie. Nahrungsmittel beschaffen ist keine schwere Arbeit mehr! Sie dürfen sich Ihre Spaghetti trotzdem schmecken lassen! Müssen Sie sich aber zuerst verdienen. Durch eine halbe Stunde Radfahren, eine Stunde schnelles Gehen oder durch körperliche Arbeit. Beim Sitzen und Liegen verbrauchen Sie keine Energie!

 



 

 

 

Einladung zum persönlichen
Informationsgespräch
Dauer: ca. 45 Minuten

Gewichtsreduktion
Ernährungsumstellung
Low Carb
Kochworkshops
Rezepte
Clean Eating
Diabetes vorbeugen
Cholesterin, Triglyceride senken


ernaehrung(at)fit-mit-hit.at

 

 

 

 

 

 



Standorte:

Kochstudio
1010 Wien, Franz Josefs Kai 39/Stiege 2/34
( U-Bahn Station Schwedenplatz oder Schottenring)

Telefon:+43 (01) 376 0000
Mobil:+43(0660) 890 14 79


 
Fit mit HIT - Health in Transformation
1210 Wien, Hartwig Balzengasse 5/Block4/Tür 4

(U1 Station Leopoldau)
Mobil:
+43(0660) 890 14 79

 

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